什么是滿月汗？
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滿月發(fā)汗，是指產(chǎn)婦在產(chǎn)后滿月時通過發(fā)汗，達(dá)到驅(qū)寒排毒，防治月子病的功效。
“發(fā)汗法”是中國醫(yī)學(xué)應(yīng)用最早、最廣泛的一種治療方法。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“發(fā)汗法”不僅通經(jīng)活絡(luò)、活動全身器官，提高精神和恢復(fù)體力，而且具有調(diào)節(jié)神經(jīng)的功能，擴(kuò)張周圍小血管，改善微循環(huán)系統(tǒng)，通過滿月發(fā)汗不但可以將殺死的細(xì)菌病毒排出體外，還可以將體內(nèi)儲存的寒氣通過發(fā)汗徹底排出。
為什么要發(fā)汗？
1、女人生育體力大耗，筋骨表里大開，體內(nèi)正氣不足，元氣尚未恢復(fù)，身體抵抗力下降；
2、產(chǎn)婦在整個月子活動量都很小，大多數(shù)人也都不敢洗頭、洗澡，使得一些新陳代謝物附在皮膚表面；
3、月子期間到家里探訪的人比較多，產(chǎn)婦的抵抗力比較差，很容易受細(xì)菌或病毒的侵入。如果不注意風(fēng)寒暑濕等外邪便會乘機(jī)侵入人體，在月子里的恢復(fù)期筋骨逐步閉合，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，難以排出，這時因而出現(xiàn)頭痛、腰痛及關(guān)節(jié)痛等產(chǎn)后風(fēng)的諸類病癥。這時如不及時治療，會給婦女的一生帶來很大的影響，以后再治療會更加困難；
4、產(chǎn)婦在月子里會出大量褥汗，無論怎樣小心，都會或多或少地感染風(fēng)寒。中醫(yī)研究認(rèn)為，風(fēng)寒是百病之源。產(chǎn)婦在月子內(nèi)感染風(fēng)寒后，就會誘發(fā)多種疾病并留下終身的后遺癥。例如，婦女進(jìn)入中年后常見的偏頭痛、頭痛、背項強直、腰酸腿軟、關(guān)節(jié)炎、咳嗽、哮喘等；
5、月子期間一般都會攝入大量的營養(yǎng)食物，而這些食物大部分都為酸性食物，會在體內(nèi)儲存毒素、危害身體健康。以往，很多人只注重懷孕期間的營養(yǎng)、運動，生孩子時選擇正規(guī)的醫(yī)院，覺得這樣就足夠了，而恰恰忽略了坐月子最為重要的一項，那就是滿月時產(chǎn)婦的排毒（就是我們通常所說的滿月發(fā)汗）。通過滿月發(fā)汗不但可以將細(xì)菌病毒排出，還可將體內(nèi)貯存的寒氣通過發(fā)汗徹底排除；
6、產(chǎn)后出汗也是很不錯的瘦身方法。能把浮腫的水分都排出體外，又能減去身上多余的脂肪，恢復(fù)美麗的體形和快樂的心情。
