羊水是什么？
羊水是充滿子宮腔的液體，它部分來自母體的血液，在懷孕中期，通過胎兒薄薄的皮膚排出的體液也能形成羊水，胎兒能把羊水吸收到體內(nèi)，也能通過皮膚氣孔排出，形成新的羊水，但是，懷孕16周后，皮膚的氣孔慢慢消失，羊水就能通過皮膚排出，從這時開始，胎兒的小便就成了羊水的重要來源。懷孕初期的羊水無色，透明，足月時因有胎脂，從胎兒皮膚上脫落的表面細胞，絨毛，小便等也會混合其中，羊水就會呈輕度乳白色或淡黃色。
羊水的量
懷孕期間，隨著胎兒的增長，羊水量也慢慢增加，懷孕10周大約為10-20ml，12周為50ml，接近懷孕中期時能達到400ml左右。此時開始會以每天10ml的速度增加，到懷孕24周時，平均增加到800ml。懷孕36到38周時，最高值能達到1000ml。但是接近分娩時，羊水量反而會慢慢減少，足月時一般為800ml左右。如果超過預(yù)產(chǎn)期，羊水量會變的更少。
羊水的成分
羊水里含有與胎兒成長有關(guān)的蛋白，卵磷脂，膽紅素等。幾乎沒有顏色和味道，只有略微的腥味，和生理鹽水差不多。羊水不斷地循環(huán)，經(jīng)母體吸收后，再交換處新鮮的羊水。這個過程隨著懷孕的進行而加快，到足月時每3小時交換1次：接近分娩時每小時交換1次。
Q一定要做羊水檢查嗎?
A做羊水檢查，會有感染肝炎，自然流產(chǎn)，注射針頭引起損傷等風(fēng)險。發(fā)生肝炎感染的概率為0.5%左右。雖然對胎兒和孕婦來說，這是相對安全的檢查，但哪怕是0.01%的可能性也不能忽視，需要慎重考慮。另外，羊水檢查也無法診斷出非染色體異常的先天性心臟病等疾病。
羊水有什么作用
保護胎兒的屏障
羊水能吸收外界的沖擊，是保護胎兒安全的屏障。即使孕婦的肚子受到重壓或撞擊，羊水也能在中間起緩沖作用，讓胎兒不會直接受到影響。
幫助胎兒成長
胎兒漂浮在羊水里，因此能在媽媽肚子里反復(fù)地做手腳運動，轉(zhuǎn)換身體方向。通過這些運動，能促使胎兒的肌肉和骨骼發(fā)育。通過參與羊水交換，還能促使胎兒的肺部發(fā)育成長，讓出生后的胎兒能自己學(xué)會呼吸。
防止胎兒被臍帶纏繞
胎兒運動時，羊水發(fā)揮了潤滑作用，使臍帶分離，讓胎兒不至于被臍帶纏繞。如果臍帶緊緊纏繞住身體，就會導(dǎo)致胎兒身體發(fā)育不協(xié)調(diào)，妨礙血液循環(huán)，容易發(fā)生缺氧癥，還有可能延遲孕婦分娩。
顯示胎兒的健康
羊水中摻有一部分胎兒脫落的細胞，抽取羊水檢查，可以了解到胎兒的發(fā)育程度和健康狀態(tài)。也可以確認胎兒是否存在先天性異常，畸形，染色體異常等。
有抗菌作用，能維持體溫
細菌無法在羊水中存活，因此可以減少胎兒感染疾病的幾率。另外，胎兒還具有調(diào)節(jié)體溫的能力，羊水可以維持媽媽的體溫，并且使胎兒的體溫與媽媽一致。
分娩時起潤滑作用
胎兒出生之前，羊水先破，子宮入口打開，此時羊水可以潤滑產(chǎn)道，更利于分娩。
制造健康羊水的方法
喝白開水比喝生水好
自來水加熱1分鐘以上，有害細菌就會消失，如果想喝干凈的水 ，就要把自來水煮開后再喝。想要去除自來水里特有的氯味，可以把水接到碗里，放置2小時，等氯氣揮發(fā)，氣味自然就會消失。如果在盛水的碗里放入10%的木炭水，放置一夜，也能去除重金屬成分，讓水變成對身體有利的堿性水。
喝溫?zé)岬乃?/span>
通常認為在早上空腹喝涼水對身體好，但是這是沒有任何科學(xué)根據(jù)的?？崭箷r突然喝涼水，會導(dǎo)致內(nèi)臟變涼，使血管收縮，對身體不好。稍微把水加熱到跟體溫差不多的溫?zé)釥顟B(tài)，更適合飲用。也可以把綠茶加熱，便于隨時喝。
水喝得越多越好
孕婦1天需要攝取的熱量在2150~2500kcal，每天比孕前大約多300kcal，所以每天要多喝2~3L水。如果經(jīng)常感到口渴，1天喝5L也可以。飯前或吃飯時喝水，容易稀釋消化酶或胃酸，造成消化不良，所以，盡量在空腹或飯前30分鐘喝水最好。
邊展開美好的想象邊喝
根據(jù)古醫(yī)書記載，水具有記憶力，如果 喝水時充滿美好的想象和愉悅的精神，水會記住它們，并給人帶來好的氣韻。所以為了胎兒的健康，在喝水時，最好保持愉快心情，展開美好的想象，水會記住媽媽美好的想象，并通過羊水原原本本地傳遞給胎兒。
特別提醒
孕婦喝碳酸飲料，寶寶容易得特應(yīng)性皮炎。
權(quán)威機構(gòu)曾對400名幼兒進行了遺傳性皮膚過敏體質(zhì)檢查。對有遺傳性皮膚過敏體質(zhì)（特應(yīng)性皮炎）或過敏性的孩子父母，進行了（在懷孕期間喜歡吃的食物）是否攝取碳酸飲料等問題調(diào)查。其結(jié)果是， 在懷孕期間經(jīng)常喝碳酸飲料的孕婦，胎兒遺傳性皮膚過敏癥的發(fā)病率會高達2倍以上。在對遺傳性皮膚過敏癥嚴重的孩子進行的毛發(fā)分析結(jié)果中顯示，90%的孩子存在皮膚問題和因缺鋅而誘發(fā)的成長障礙，16名孩子有重金屬中毒。如果媽媽喝了受污染的水，羊水會變臟，導(dǎo)致胎兒的免疫力下降，出生后誘發(fā)皮膚病甚至其他各種疾病。
盡量不要喝碳酸飲料
為了減少孕吐，惡心，腹脹等的感覺而喝碳酸飲料，會對胎兒造成不好的影響。因為碳酸飲料里都是色素和咖啡因等對身體有害的成分，如果媽媽喝碳酸飲料，有害物質(zhì)會原封不動地被羊水和胎兒的身體吸收，容易引起遺傳性皮膚過敏癥或免疫力缺乏等癥狀。實在想喝碳酸飲料時，不如直接喝碳酸水。
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