有的新媽媽月子里感覺(jué)手指、腳趾關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，又怕風(fēng)怕涼，這很有可能是患了產(chǎn)后風(fēng)濕。很多新媽媽之所以會(huì)在月子里患上這種病，很可能與孕期不注意保暖、產(chǎn)后頻繁接觸冷水等因素有關(guān)。對(duì)于產(chǎn)后風(fēng)濕，預(yù)防更為關(guān)鍵，新媽媽只要在分娩后做好保暖，月子里注意飲食起居，一般可以遠(yuǎn)離產(chǎn)后風(fēng)濕。
1、 產(chǎn)后風(fēng)濕癥狀：新媽媽情緒急躁、易上火、多憂(yōu)郁，不思飲食，形體消瘦；筋骨失養(yǎng)，腰膝酸軟；氣血不足、不暢；長(zhǎng)期肢體關(guān)節(jié)疼痛，手接觸冷水時(shí)疼痛更為明顯。
2、 易得產(chǎn)后風(fēng)濕的因素：門(mén)窗不嚴(yán)，使新媽媽受風(fēng)著涼。臥室陰暗潮濕，致使血脈不通。新媽媽分娩后，未及時(shí)去汗，同進(jìn)又沒(méi)有及時(shí)保暖，從而使風(fēng)寒等乘虛而入。新媽媽得不到充分的休息而過(guò)度操勞。新媽媽產(chǎn)后子宮受傷，出血過(guò)多，導(dǎo)致血脈空虛、元?dú)獯髠取Ｖ率雇庑俺颂摱?，使新媽媽的肌肉和關(guān)節(jié)疼痛、酸困、沉重，怕風(fēng)怕冷，導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕。
3、 產(chǎn)后風(fēng)濕的預(yù)防：首先要注意保暖，無(wú)論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，機(jī)關(guān)報(bào)媽媽生完寶寶后流汗都比較多，所以一定要做好保暖，不要受風(fēng)著涼，切忌被風(fēng)直吹。然后新媽媽要充分休息。新媽媽分娩時(shí)消耗了很多體力，所以分娩后最好臥床休息24小時(shí)，保證產(chǎn)后充足的睡眠，第二天下床活動(dòng)。要注意營(yíng)養(yǎng)，新媽媽產(chǎn)后不但要吃得有營(yíng)養(yǎng)，還要合理搭配、營(yíng)養(yǎng)平衡。保持良好的情緒，不要生氣，也不要著急，要輕松愉快地度過(guò)月子里的每一天。要保護(hù)關(guān)節(jié)，產(chǎn)后2~3周內(nèi)不要過(guò)度活動(dòng)關(guān)節(jié)，平時(shí)在活動(dòng)的時(shí)候，要避免用力過(guò)大，禁止從事體力勞動(dòng)，以防傷著關(guān)節(jié)。還要禁止性生活。
產(chǎn)后風(fēng)濕是風(fēng)濕病的一種，如果新媽媽確診是產(chǎn)后風(fēng)濕，就要把握治療時(shí)機(jī)，及早治療。產(chǎn)后風(fēng)濕對(duì)新媽媽傷害很大，所以在月子期間一定要對(duì)新媽媽精心照顧，防風(fēng)防寒，避免遭受風(fēng)寒潮濕的侵襲。當(dāng)發(fā)現(xiàn)新媽媽患了產(chǎn)后風(fēng)濕疾病后，一定要及早治療，以免導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。同時(shí)新媽媽及家人也應(yīng)該多了解一些產(chǎn)后風(fēng)濕的常識(shí)，選擇專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院治療，切忌盲目用藥。
