
最近天干物燥,寶寶很容易就便秘了 ,也有很多寶媽在我的微信上留言說(shuō),寶寶便秘幾天不見(jiàn)好,怎么辦?要不要去醫(yī)院打針?可是不想讓寶寶打針,好心疼啊!
剛好我最近研究了一款輔食粥,非常好,大寶二寶吃了以后,便秘基本上第二天就好啦!寶媽們可以放心給寶寶用!哈哈哈!我就是這樣,自家寶寶親試有效才會(huì)推薦給寶媽們!哈哈哈!其實(shí)我自己也是寶媽特別能夠理解媽媽們的心情,一方面看著寶寶生病難受,一方面又不愿意,送寶寶去醫(yī)院受罪,錢(qián)是花了一堆,可是寶寶的體質(zhì)也因?yàn)榭股刈儾睿缓笊∽兂闪顺B(tài)!
所以我家寶寶從下都是用我的一些食療妙招來(lái)調(diào)理身體!成功躲過(guò)了無(wú)數(shù)次抗生素,所以現(xiàn)在身體才會(huì)這么好!好啦不多說(shuō),我們來(lái)說(shuō)說(shuō)我剛研究出了這款輔食吧!
如果寶寶吃了很多高脂肪高蛋白的食物,媽咪擔(dān)心有便秘問(wèn)題,都可以做一做這款粥給寶寶哦,提前預(yù)防效果會(huì)更好。香甜軟糯,6-7個(gè)月以上的寶寶就可以吃啦!
香蕉南瓜粥圖文步驟
?、食材準(zhǔn)備,南瓜一大塊、熟透的香蕉1根、大米粥半碗。
?、南瓜清洗干凈,用刮皮刀去皮,切成大小均勻的小塊,放到蒸屜上蒸熟透。切成小塊的南瓜省時(shí)間,很好熟。
?、南瓜蒸熟之后用勺子壓成南瓜泥。
?、取一個(gè)熟透的香蕉,一定是熟透了的香蕉才有潤(rùn)腸通便的效果哦,去皮,切片,用勺子壓成香蕉泥。
?、奶鍋里倒入大米粥,先放入南瓜泥攪拌均勻。
?、再放入香蕉泥攪拌均勻。
?、營(yíng)養(yǎng)豐富,味道清甜的香蕉南瓜米粥就出鍋啦。
寶寶很容易接受的一款粥哦,含有很豐富的果膠和維生素,對(duì)于清熱去燥,潤(rùn)腸通便效果不錯(cuò)哦!
重要提示
跟大家值得一提的是,沒(méi)熟透的香蕉鞣酸含量高,如果吃了對(duì)于便秘寶寶那可是雪上加霜哦!要選擇有黑斑并且熟透的香蕉才能給便秘寶寶吃,香蕉南瓜粥中選擇的是熟透的香蕉,并且經(jīng)過(guò)再次加熱,鞣酸成分再次被破壞掉,比生吃香蕉效果好太多啦!
我家大寶和二寶我都是晚飯給他們吃這個(gè),吃完之后,第二天早上一定要拉粑粑的!當(dāng)然如果有些寶寶不喜歡吃香蕉和南瓜的話,也還有可以替代的食材,寶媽們想知道的話,可以來(lái)問(wèn)我!如果寶寶們有一些小毛病了,又不想帶寶寶去醫(yī)院打針受罪,還傷害體質(zhì),寶媽們不妨來(lái)問(wèn)我,我基本上都是一些食療妙招,媽媽們?cè)诩揖湍芙o寶寶護(hù)理好的!
慧寶之家月嫂公司小提示:如果寶寶真的已經(jīng)發(fā)生了便秘,一定要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免高脂肪高蛋白難以消化的食物,多補(bǔ)充水分,水果可以嘗試?yán)孀?、西梅、火龍果、葡萄這些水果哦,蔬菜中玉米、南瓜、茄子、卷心菜、大白菜。如果真的嚴(yán)重到一定程度,可以遵醫(yī)囑服用類(lèi)似益生菌、乳果糖嘗試治療。
