寶寶的飲食應(yīng)符合寶寶的體質(zhì)需要，不同的體質(zhì)對(duì)食物的需求也不同，具體來(lái)說(shuō)應(yīng)遵循以下原則：
健康型體質(zhì)——食物應(yīng)均衡全面
體質(zhì)特點(diǎn)：健康型體質(zhì)的寶寶身體壯實(shí)、面色紅潤(rùn)、精神飽滿、胃口好、大小便規(guī)律。
食物要求:只要保證食物品種的多樣和營(yíng)養(yǎng)的均衡即可。
寒性體質(zhì)——食物應(yīng)多溫養(yǎng)脾胃
體質(zhì)特點(diǎn)：寒性體質(zhì)的寶寶形寒肢冷、面色蒼白、不愛(ài)活動(dòng)、胃口不好，吃生冷食物后容易腹瀉。
食物要求：寒性體質(zhì)的寶寶飲食上要溫養(yǎng)胃脾，可多吃羊肉、牛肉、雞肉、核桃、龍眼等甘溫食物，少吃冰鎮(zhèn)飼料、西瓜、冬瓜等寒涼食物。
熱性體質(zhì)——食物應(yīng)去火清熱
體質(zhì)特點(diǎn)：熱性體質(zhì)的寶寶形體壯實(shí)、面赤唇紅、畏熱喜涼、口渴多飲、煩躁易怒、胃口欠佳、大便秘結(jié)，外感后容易發(fā)高燒，易患咽喉炎。
食物要求：熱性體質(zhì)的寶寶飲食上要去火清熱，可多吃冬瓜、蘿卜、綠豆、芹菜、鴨肉、梨、西瓜等甘淡寒涼的食物。
虛型體質(zhì)——食物應(yīng)補(bǔ)氣血
體質(zhì)特點(diǎn)：虛型體質(zhì)的寶寶面色萎黃、不愛(ài)活動(dòng)、汗多、胃口差、大便溏爛或稀軟，易患貧血和反復(fù)呼吸感染。
食物要求：虛型體質(zhì)的寶寶飲食上要?dú)庋p補(bǔ)，可多吃羊肉、雞肉、牛肉、木耳、核桃、桂圓等溫補(bǔ)氣血的食物，少吃西瓜、綠豆等苦寒生冷食物。
濕型體質(zhì)——食物應(yīng)健脾化濕
體質(zhì)特點(diǎn)：濕型體質(zhì)的寶寶大多比較胖，動(dòng)作遲緩、大便溏爛，愛(ài)吃肥甘厚味的食物。
食物要求：濕型體質(zhì)的寶寶飲食上要健脾、袪濕、化痰，可多吃扁豆、海帶、白蘿卜、鯽魚(yú)、冬瓜、橙子等健脾利濕的食物，少吃石榴、大棗、糯米等甜膩酸澀的食物。
無(wú)論寶寶的體質(zhì)是偏熱還是偏寒，都可以在飲食方面進(jìn)行調(diào)理。偏熱型體質(zhì)的寶寶可以多挑選平性或寒涼性食物；偏寒型體質(zhì)的寶寶可以多挑選平性或溫?zé)嵝缘氖澄铩?/span>
