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寶媽母乳不足怎么辦？
文章來源：m.ulawyer.org 日期：2021-11-18
產(chǎn)后幾天的新手媽媽總是擔(dān)心自己的奶量是否充足，新生兒是否能吃飽。所以會(huì)用多喝營(yíng)養(yǎng)湯的方法來促進(jìn)乳汁分泌，其實(shí)除了多喝營(yíng)養(yǎng)湯對(duì)下奶只能起到輔助的作用，最簡(jiǎn)單有效的方法還是讓新生兒勤吸吮、多喂奶，促進(jìn)泌乳素分泌。同時(shí)還可以用以下幾種方法促進(jìn)乳計(jì)分泌。
(1)放松心情，學(xué)會(huì)和新生兒同步、合理休息，保證充足的睡眠，保證營(yíng)養(yǎng)，不挑食、不忌口。
(2)兩次哺乳間用吸乳器吸乳一次，也就是“追奶”，促進(jìn)泌乳素分泌。
(3)背部按摩操:用兩手的大拇指沿著脊柱兩側(cè)從上到下按摩，增加乳計(jì)分泌。
(4)夜間堅(jiān)持哺乳:由于凌晨3、4點(diǎn)時(shí)媽媽血清中的泌乳素分泌濃度是中午的1倍，堅(jiān)持夜間帥乳對(duì)媽媽乳量的分泌可以起到事半功倍的作用。
(5)不輕易使用配方奶或安撫奶嘴，以免新生兒產(chǎn)生乳頭錯(cuò)覺，拒絕母乳，導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)失敗。
