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寶寶吃飯喜歡“含飯”怎么辦
文章來源： 日期：2017-09-12
含飯現(xiàn)象往往發(fā)生在幼兒期，主要是父母沒有使他從小養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，又缺乏機(jī)會(huì)多訓(xùn)練咀嚼。父母要有耐心，通過采取有效措施是能矯正過來的。
1、 有的寶寶喜歡含飯，可能是飯菜做得不可口，寶寶根本就不喜歡吃。所以，媽媽在做寶寶食物時(shí)，應(yīng)使食物品種多樣化，粗細(xì)糧搭配，葷素搭配，色、香、味、形俱全。
2、 不讓寶寶吃過多的零食，寶寶平時(shí)吃太多零食就會(huì)影響正餐的進(jìn)食量和進(jìn)食態(tài)度。寶寶飲食應(yīng)定時(shí)、定量，少吃或不吃零食，少吃甜食以及肥膩、油煎食品。
3、 進(jìn)食時(shí)要保持輕松愉快且安全的氣氛和環(huán)境。如果環(huán)境過于吵鬧會(huì)影響寶寶的正常進(jìn)食，要么食欲不佳，要么邊吃邊玩，自然會(huì)養(yǎng)成將飯含在嘴里不咽下去的壞習(xí)慣。
4、 改變飯菜的質(zhì)地，適當(dāng)增加一點(diǎn)可以供寶寶咀嚼的硬度適宜的食物，如饅頭、餅干、肉丸等。這樣的食品不僅可以滿足寶寶的品嘗需要，還可以使食物在口腔中多停留一段時(shí)間，鍛煉寶寶的咀嚼能力，提高寶寶的食欲。
5、 利用寶寶天生喜歡模仿的特質(zhì)。父母可以在吃飯時(shí)故意多咀嚼給寶寶看，讓寶寶跟著模仿，等到寶寶熟悉了咀嚼的感覺，就會(huì)慢慢習(xí)慣自己咀嚼了。
如果寶寶實(shí)在不想吃了，媽媽不要勉強(qiáng)，也不要讓寶寶把飯含在嘴里，等到寶寶實(shí)在餓了，他就會(huì)吃了。
