乳房對(duì)女性來(lái)說(shuō)，不僅關(guān)系到整體美觀(guān)的部位，也擔(dān)負(fù)著哺育下一代的重任。從懷孕一直到生產(chǎn)、哺乳，在整個(gè)過(guò)程中，新媽媽的乳房會(huì)發(fā)生一系列的改變，如果護(hù)理不當(dāng)，會(huì)讓新媽媽吃不少苦頭，而且原來(lái)乳房的堅(jiān)挺美觀(guān)也會(huì)消失。而對(duì)乳房進(jìn)行及時(shí)科學(xué)的護(hù)理，可以使之清潔，增加自己的舒適感；使乳腺管通暢，促進(jìn)之后乳汁分泌；可以健美乳房，防止下垂；同時(shí)也可以預(yù)防寶寶吃奶后因發(fā)生細(xì)菌感染而導(dǎo)致腹瀉。因此新媽媽分娩后，在乳汁分泌前，就要對(duì)乳房進(jìn)行護(hù)理。
一、所需物品
1條大毛巾、2條小毛巾、2塊清潔紗布、1塊香皂、1瓶甘油、1個(gè)干凈胸罩、爽身粉、熱水
二、 準(zhǔn)備工作
將門(mén)窗關(guān)好，洗凈雙手，在臉盆內(nèi)注入熱水（41~43℃），并入入毛巾。
三、具體步驟
在溫暖的室內(nèi)，坐好，脫去上衣，在胸部蓋上大毛巾。
清潔乳房。露出右側(cè)胸部，將小毛巾浸水，并抹上香皂，以順時(shí)針?lè)较虿料慈椴浚⒆匀轭^逐漸向根部擦洗整個(gè)乳房，動(dòng)作要輕柔。然后再用清潔的濕毛巾將皂液擦洗干凈，并用大毛巾拭干乳房。以同樣的方法擦洗左側(cè)乳房。
熱敷乳房，更換一盆干凈熱水，水溫在50~60℃，可依氣溫酌情增減。露出胸部，大毛巾從乳下2~3寸蓋好。將溫?zé)嵝∶砀采w兩乳房，保持水溫。最好兩條毛巾交替使用，每1~2分鐘更換一次熱毛巾，如此敷8~10分鐘即可。注意皮膚的反應(yīng)，水不要太燙。熱敷完以后，用毛巾擦干并蓋上大毛巾。
按摩乳房，露出右側(cè)胸部，將清潔紗布置在乳頭上，以吸收流出的乳汁。將爽身粉倒在手上搓勻，雙手分置乳房根部，一只手固定乳房，另一只手依據(jù)乳腺分布的位置，由根部向乳頭以螺旋形按摩逐漸至全乳，按摩1~2分鐘；一手按住乳房，另一手由乳房根部用手指的力量向乳頭方向推行、按摩；以雙手分別放在乳房?jī)蓚?cè)，由根部向乳頭擠壓按摩。以同樣方法按摩左側(cè)胸部。
按摩完畢，將甘油少量倒在右手指尖處，左手拇指與四指分開(kāi)固定乳暈周?chē)沂种笇⑷轭^往外牽引數(shù)次，然后毛巾將爽身粉拭凈。
乳房護(hù)理完后新媽媽稍微休息一會(huì)兒就可以喂奶了。乳頭凹陷的新媽媽?zhuān)瑧?yīng)特別注意乳頭的清潔。乳頭發(fā)炎、乳腺發(fā)炎、乳房經(jīng)過(guò)手術(shù)的新媽媽不能時(shí)行乳房護(hù)理。
