乳房對女性來說，不僅關系到整體美觀的部位，也擔負著哺育下一代的重任。從懷孕一直到生產(chǎn)、哺乳，在整個過程中，新媽媽的乳房會發(fā)生一系列的改變，如果護理不當，會讓新媽媽吃不少苦頭，而且原來乳房的堅挺美觀也會消失。而對乳房進行及時科學的護理，可以使之清潔，增加自己的舒適感；使乳腺管通暢，促進之后乳汁分泌；可以健美乳房，防止下垂；同時也可以預防寶寶吃奶后因發(fā)生細菌感染而導致腹瀉。因此新媽媽分娩后，在乳汁分泌前，就要對乳房進行護理。
一、所需物品
1條大毛巾、2條小毛巾、2塊清潔紗布、1塊香皂、1瓶甘油、1個干凈胸罩、爽身粉、熱水
二、 準備工作
將門窗關好，洗凈雙手，在臉盆內(nèi)注入熱水（41~43℃），并入入毛巾。
三、具體步驟
在溫暖的室內(nèi)，坐好，脫去上衣，在胸部蓋上大毛巾。
清潔乳房。露出右側(cè)胸部，將小毛巾浸水，并抹上香皂，以順時針方向擦洗乳部，并自乳頭逐漸向根部擦洗整個乳房，動作要輕柔。然后再用清潔的濕毛巾將皂液擦洗干凈，并用大毛巾拭干乳房。以同樣的方法擦洗左側(cè)乳房。
熱敷乳房，更換一盆干凈熱水，水溫在50~60℃，可依氣溫酌情增減。露出胸部，大毛巾從乳下2~3寸蓋好。將溫熱小毛巾覆蓋兩乳房，保持水溫。最好兩條毛巾交替使用，每1~2分鐘更換一次熱毛巾，如此敷8~10分鐘即可。注意皮膚的反應，水不要太燙。熱敷完以后，用毛巾擦干并蓋上大毛巾。
按摩乳房，露出右側(cè)胸部，將清潔紗布置在乳頭上，以吸收流出的乳汁。將爽身粉倒在手上搓勻，雙手分置乳房根部，一只手固定乳房，另一只手依據(jù)乳腺分布的位置，由根部向乳頭以螺旋形按摩逐漸至全乳，按摩1~2分鐘；一手按住乳房，另一手由乳房根部用手指的力量向乳頭方向推行、按摩；以雙手分別放在乳房兩側(cè)，由根部向乳頭擠壓按摩。以同樣方法按摩左側(cè)胸部。
按摩完畢，將甘油少量倒在右手指尖處，左手拇指與四指分開固定乳暈周圍，右手指將乳頭往外牽引數(shù)次，然后毛巾將爽身粉拭凈。
乳房護理完后新媽媽稍微休息一會兒就可以喂奶了。乳頭凹陷的新媽媽，應特別注意乳頭的清潔。乳頭發(fā)炎、乳腺發(fā)炎、乳房經(jīng)過手術的新媽媽不能時行乳房護理。
