談到哄寶寶睡覺，估計(jì)大部分父母都會(huì)一臉的無奈：忙了一天，到晚上，要么使出了渾身解數(shù)寶寶卻依舊不睡覺，要么寶寶半夜起來哭個(gè)四五次，哭得爸媽肝都疼了，卻束手無策。哄寶寶睡覺怎么這么難?。∫?，睡眠對(duì)于嬰幼兒來說，更具有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的特殊意義。睡眠不好直接影響嬰幼兒體格、智力以及心理方面的發(fā)育，影響寶寶的生長(zhǎng)速率。因而嬰幼兒時(shí)期寶寶出現(xiàn)的睡眠問題一直困擾家長(zhǎng)，一些家長(zhǎng)抱怨寶寶睡覺不踏實(shí)，不但夜間頻頻醒來，而且入睡也非常困難，甚至必須抱著、搖晃著、含著乳頭睡，搞得大人是苦不堪言，特別羨慕睡眠好讓人省心的寶寶。豈不知，很多時(shí)候，困擾家長(zhǎng)的寶寶睡眠問題，正是家長(zhǎng)自己造成的。
慧寶之家月嫂日記
我?guī)н^一個(gè)叫寧寧的寶寶。寧寧的爸爸、媽媽應(yīng)酬多，大部分時(shí)候都要晚上九、十點(diǎn)才回來。一開始，我覺得寧寧媽媽一天沒見孩子肯定怪想孩子的，有時(shí)候我就稍晚點(diǎn)再把寧寧哄睡著，這樣，等到媽媽回來，讓她抱著孩子親親，寶寶高興，媽媽也幸福。有時(shí)候，要哄寧寧睡覺時(shí)，寶寶眼睛已經(jīng)睜不開了，寧寧媽媽才回來，我不讓她抱孩子她就不高興。
因?yàn)槟菚r(shí)候還喂奶，有時(shí)候我就跟寶寶說：“寧寧，在玩一會(huì)吧，一會(huì)媽媽就回來了?！睕]過十點(diǎn)還好，一過十點(diǎn)，寶寶本來已經(jīng)睜開的眼睛立馬就瞪起來了，來精神了。寧寧媽媽還很高興，說和她的作息時(shí)間很像：“我就是十點(diǎn)以后兩眼放光?！币?yàn)閷帉帇寢屚砩弦o下心來寫材料，晚上不是喝茶就是喝咖啡，精神得不得了。我可不能讓寶寶的睡眠受影響，所以后來我九點(diǎn)就把寧寧哄睡了。可是又有新問題了，我們關(guān)門睡覺，關(guān)不住寧寧媽媽。她回來后，肯定要去看寧寧。她這一進(jìn)去，沒幾下就把寶寶弄醒了，寶寶就再也不肯睡了。其間寧寧爸爸回來了，也進(jìn)來親，而且要打開大燈。我說開個(gè)小燈吧，一開大燈，孩子更不容易睡。寧寧爸爸說孩子這么興奮，開個(gè)小燈他也看不見我的臉，我也看不見他的臉，怎么玩。一開大燈，寧寧以為又和白天一樣了，更不肯睡了。
這樣兩次之后，我對(duì)寧寧爸媽說：“就九點(diǎn)，你們愛回來不回來，到九點(diǎn)就關(guān)門，你們就不要進(jìn)來看孩子了，不然寧寧睡覺的好習(xí)慣不用幾次就會(huì)讓你們帶壞了，睡眠不好影響孩子健康，我可不能由著你們?！焙髞?，寧寧爸媽看我如此堅(jiān)持，也意識(shí)到自己做法欠妥，終于和我達(dá)成共識(shí)：一切以孩子為重。
王靜 2016年5月8日
寶寶睡眠習(xí)慣不好，很多時(shí)候是父母造成的，因而要養(yǎng)成寶寶良好睡眠的習(xí)慣，各位爸爸、媽媽一定要知道自己該做什么、不該做什么。父母的態(tài)度必須明確，幫助孩子建立良好的睡眠習(xí)慣，這才是父母對(duì)孩子真正的愛的體現(xiàn)。那么如何養(yǎng)成寶寶良好的睡眠習(xí)慣呢？
