提供安全的活動(dòng)空間
- 為新生兒準(zhǔn)備一個(gè)寬敞、干凈、溫暖且安全的空間，如嬰兒床或?qū)ｉT的活動(dòng)區(qū)域，讓寶寶可以自由伸展四肢，進(jìn)行踢腿、揮手等動(dòng)作。
適當(dāng)?shù)膿嵊|和按摩
- 每天在寶寶清醒且狀態(tài)良好時(shí)，進(jìn)行適量的撫觸和按摩。按照從頭到腳的順序，輕輕撫摸寶寶的身體，包括頭部、臉部、四肢、背部和腹部等，這有助于促進(jìn)寶寶的血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉力量和身體協(xié)調(diào)性。
引導(dǎo)肢體運(yùn)動(dòng)
- 可以用色彩鮮艷的玩具或發(fā)出柔和聲音的物品吸引寶寶的注意力，引導(dǎo)其進(jìn)行肢體運(yùn)動(dòng)。比如在寶寶上方適當(dāng)距離搖晃玩具，讓寶寶嘗試用眼睛追蹤，同時(shí)帶動(dòng)頭部和身體轉(zhuǎn)動(dòng)；或者將玩具放在寶寶手邊，鼓勵(lì)其伸手去抓握。
幫助寶寶練習(xí)抬頭
- 在寶寶清醒時(shí)，讓其趴在柔軟的毛巾或墊子上，用玩具在前方吸引寶寶，鼓勵(lì)其抬起頭部，每次練習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，逐漸增加次數(shù)和時(shí)間，這有助于鍛煉寶寶頸部和背部的肌肉力量。
進(jìn)行被動(dòng)操訓(xùn)練
- 月嫂可以輕輕握住寶寶的小手和小腳，幫助寶寶進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的被動(dòng)操動(dòng)作，如手臂伸展、彎曲，腿部蹬踏等，模擬寶寶的自主運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)其肌肉發(fā)育和關(guān)節(jié)活動(dòng)。
保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)
- 為寶寶建立規(guī)律的睡眠時(shí)間表，保證充足的睡眠時(shí)間，這有利于寶寶身體的生長(zhǎng)和發(fā)育。同時(shí)，要確保寶寶攝入足夠的母乳或配方奶，提供身體發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
