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14個(gè)月寶寶缺鋅有哪些表現(xiàn)？育兒嫂該怎么辦？
文章來源：http://m.ulawyer.org 日期：2022-11-21
幼兒缺鋅最初出現(xiàn)食欲減退的癥狀，表現(xiàn)為吃飯不香。如果不及時(shí)補(bǔ)充鋅元案，癥狀加重，反復(fù)不愈合的口腔潰瘍，生長(zhǎng)緩慢或停滯，常有異食癖(即吃土、吃紙等:不能吃的東西)。抵抗力變?nèi)酰磸?fù)感冒，傷口不易愈合。
補(bǔ)鋅最好的方法就是食補(bǔ)。含鋅比較多的食物有貝殼海鮮、深顏色的肉(瘦的牛、羊、豬肉)、豆類、干果類、牛奶、雞蛋等。食物中不但含鋅高，食物中的蛋白質(zhì)還能促進(jìn)鋅的充分吸收。單純服鋅劑效果不僅差，而且還會(huì)影響其他元素的吸收。鋅屬于微量元素，不可少，也不能多。因此，為了幼兒的健康還是選擇食補(bǔ)為佳。
