寶寶腹瀉怎么吃
文章來源： 日期：2024-07-08
*繼續(xù)喂母乳
喂哺母乳的嬰幼兒應持續(xù)喂哺母乳，千萬不要因為平常喂食母乳的大便比較稀，而在寶寶腹瀉時不敢在繼續(xù)喂母乳?；旧?，母乳的吸收率很好，加上含有豐富的免疫球蛋白，是寶寶腹瀉時最好的食物。
*以“半奶”喂食
喂食嬰兒配方奶的寶寶，可暫時提供半奶喂食，所謂“半奶”是“全奶”的一半濃度，也就是依正常水量給予雙倍，或水量一定而奶粉量減半。不過這樣的牛奶濃度不宜持續(xù)太久，腹瀉癥狀改善后，應漸漸調回正常濃度，以免腸道營養(yǎng)不足，造成腸絨毛的萎縮，延后腸道功能的恢復。
*選用“無乳糖配方奶粉”
若在使用半奶喂食寶寶之后，腹瀉情況仍未改善，表示可能因腹瀉造成腸絨毛上的乳糖與蔗糖酵素缺乏，無法消化配方奶中之乳糖與蔗糖，使得腹瀉癥狀加重。這時可選用不含乳糖及蔗糖的“止瀉奶粉”或“豆奶配方”，使用的時間約2~3周，之后再慢慢以漸進式的方法換回原來的配方。
*用米湯代替奶粉
因米湯本身較易吸收、濃度較低，也是一種溫和的收斂劑。1歲以上的寶寶或是輕微腹瀉者可暫停喂牛奶，改吃米飯類食物，但須注意的是，不管是米湯、稀飯或米飯，最好添加少許蛋白質食物，如魚松、肉松等，以免造成腸道營養(yǎng)不足，影響腸道的修復。
*選擇清淡飲食
不要吃太油膩、太甜的食物。
固體食物可選擇白吐司、饅頭或蘇打餅干。
水果方面可選用蘋果、香蕉，而木瓜、梨子則不適合。
如何預防寶寶瀉
*注意衛(wèi)生
勤洗手，預防病從口入。
嬰兒的餐具需經煮沸消毒。
吃剩的奶水應丟棄，奶水不宜在室溫下放置超過2小時。
開水需煮沸，使用飲水機要注意清潔及沸點是否足夠的問題。
平常盡量吃熟食。
*增強抵抗力
多喂母乳，增強腸道的抵抗力。打疫苗可防范輪狀病毒造成的腹瀉。
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