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怎樣讓新生兒睡得安穩(wěn)
文章來源：http://m.ulawyer.org 日期：2024-11-01
讓新生兒睡得安穩(wěn)可以從以下幾個(gè)方面入手。
首先是睡眠環(huán)境，要保持安靜，避免嘈雜的聲音干擾。室溫控制在20 - 22攝氏度左右，濕度在50% - 60%較為合適。可以使用窗簾遮擋光線，營造類似子宮的昏暗環(huán)境。
其次是睡眠姿勢，一般仰臥位比較安全，但要注意防止吐奶嗆到，也可以在大人的監(jiān)護(hù)下適當(dāng)采用側(cè)臥位。
還要注意寶寶的睡前狀態(tài)，避免過度刺激。比如睡前不要讓寶寶過于興奮，可以給寶寶洗個(gè)溫水澡、換上舒適的睡衣，輕輕按摩寶寶的身體，讓寶寶放松。
另外，寶寶有安全感也很重要?？梢允褂萌彳浀男√鹤影鼘殞?，模擬寶寶在子宮內(nèi)被包裹的感覺，讓寶寶感覺舒適安穩(wěn)。
