寶寶斷母乳后，其食物構(gòu)成就要發(fā)生變化，要注意科學(xué)喂養(yǎng)。
1、選擇食物要得當(dāng)。食物的營(yíng)養(yǎng)應(yīng)全面和充分，一般主食可以吃粥、軟飯、面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。副食可以吃新鮮蔬果（特別是橙、綠色蔬菜）、魚、肉、蛋、動(dòng)物內(nèi)臟及豆制品，還應(yīng)經(jīng)常吃一些海帶、紫菜等海產(chǎn)品?？傊?，完全斷奶后，寶寶每日的飲食中應(yīng)包含糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和水這六大營(yíng)養(yǎng)素，避免飲食單一化，多種食物合理搭配才能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
2、配方奶必不可少。配方奶是寶寶斷母乳后每天的必要食物，因?yàn)樗粌H易消化而且有極為豐富的營(yíng)養(yǎng)，能提供寶寶身體發(fā)育所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素。所以，斷母乳后，配方奶要繼續(xù)給寶寶喝，以每天500~600毫升為宜。
3、避免吃刺激性食物。剛斷母乳的寶寶在味覺上還不能適應(yīng)刺激性的食品，其消化道對(duì)刺激性強(qiáng)的食物也很難適應(yīng)，因此，不宜給寶寶吃辛辣食物。
4、 補(bǔ)充水分。和平時(shí)一樣，白天除了給寶寶喝奶外，可以給寶寶喝少量1：1稀釋鮮果汁或白開水。
5、 一日5餐。1歲寶寶全天的飲食安排為：一日5餐，早、中、晚3頓正餐，中間加兩頓點(diǎn)心，強(qiáng)調(diào)平衡膳食和粗細(xì)、米面、葷素搭配，以碎、軟、爛為原則。
6、注意飲食衛(wèi)生，食物應(yīng)清潔、新鮮、衛(wèi)生、冷熱適宜。
寶寶不愛喝水怎么辦
很多寶寶只愛喝飲料、汽水，就是不愛喝白開水。但飲料和汽水沒什么營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)影響寶寶胃口，媽媽不能經(jīng)常給寶寶喝。但是怎樣使寶寶愛喝水呢？
1、首先千萬(wàn)不要強(qiáng)迫寶寶喝白開水，要有耐心，適當(dāng)引導(dǎo)。一開始先減少飲料的攝入量，買一個(gè)寶寶喜歡的水壺或水杯，還可以把葡萄糖加入溫開水給寶寶喝。
2、寶寶4個(gè)月大后，可以榨果汁喝，還可以每天用一個(gè)蘋果煲水給他喝。蘋果含有豐富的果糖，并含有多種有機(jī)酸、果膠及微量元素。另外，其中豐富的纖維素還能幫寶寶調(diào)理腸胃。
3、用水果或蔬菜煮成水或菜水，果水可以不添加任何東西，維持原味，而菜水則可以略加一些鹽，也可不加。
4、可在水中加入一些口感好的補(bǔ)鈣沖劑。
5、多給寶寶吃一些多汁的水果，如西瓜、梨、橘子等，也可以給他喝果汁(最好是自己用新鮮水果自制的）。
6、可以在每頓飯中都為寶寶制作一份可口的湯水，而且還富含營(yíng)養(yǎng)。
總之，通過以上方式，久而久之，寶寶就會(huì)養(yǎng)成喝白開水的好習(xí)慣了。
