我在錦州幸福家園小區(qū)帶過(guò)一個(gè)寶寶她叫思思，她是個(gè)特別漂亮的女寶兒，雖然還沒出滿月，睫毛就已經(jīng)很長(zhǎng)了，而且還是卷翹的，加上頭發(fā)卷卷的，像個(gè)洋娃娃。思思出生之后順風(fēng)順?biāo)阅桃埠芎?，黃疸也不是很嚴(yán)重，算是比較好帶的寶寶，可是在快出滿月的時(shí)候卻發(fā)生了一件事。媽媽吃了一個(gè)月月子餐，特別想吃水果，看到孩子一切都很正常，那時(shí)是六月份，正是桃子上市的季節(jié)，媽媽就吃了個(gè)很軟的小桃子。吃完之后，媽媽什么事都沒有，但是第二天思思卻起了一身小疙瘩。我就意識(shí)到孩子可能是對(duì)桃子過(guò)敏，就問(wèn)媽媽是不是對(duì)桃子過(guò)敏，媽媽說(shuō)不是，但是爸爸對(duì)桃子過(guò)敏。我趕緊給孩子護(hù)理。通過(guò)這件事我明白了不光是孩子加輔食的時(shí)候要慢慢加，試探著加，媽媽在吃東西的時(shí)候也要試探性地加，尤其是過(guò)敏體質(zhì)的媽媽。
媽媽的飲食調(diào)理不是從哺乳期開始的，而是從孕期就要注意。我在2015年接了一個(gè)寶寶，名字叫泉泉，我趕到醫(yī)院的時(shí)候泉泉出生還沒有多久，我一看到他就震驚了。其實(shí)我見的寶寶真不少，有些外形異常的我前面也說(shuō)過(guò)，泉泉最讓我震驚的是他剛出生鼻子上就長(zhǎng)了一個(gè)挺大的類似于粉刺的東西，上面還冒著白頭，額頭和臉蛋上也有一些小的。這個(gè)在大人身上比較常見，小孩子還真沒見過(guò)，連護(hù)士都覺得很奇怪，而且這個(gè)東西消掉一個(gè)又長(zhǎng)一個(gè)，長(zhǎng)了一個(gè)多月才消停。我就問(wèn)媽媽怎么回事，媽媽很不好意思地告訴我可能跟她懷孕時(shí)愛吃羊肉串有關(guān)系，泉泉的媽媽特別愛吃羊肉串，愛吃到一天不吃就吃不下飯。大家都知道羊肉溫?zé)?，多吃容易上火，這火可都泄在寶寶身上了。一開始我也不敢給媽媽吃寒涼的食物來(lái)調(diào)節(jié)乳汁，尤其是泉泉的媽媽本身就是寒性體質(zhì)，更不敢在飲食上調(diào)節(jié)得過(guò)多，只能每天給孩子拿碘伏消消毒，保持干凈干燥，不讓孩子抓著，洗澡的時(shí)候盡量避開。好在過(guò)了一個(gè)多月，基本就沒問(wèn)題了，而且一點(diǎn)疤痕都沒有留下。
慧寶之家月嫂實(shí)戰(zhàn)護(hù)理法
坐月子最適合吃的食物
坐月子比較適合吃高蛋白、低脂肪的食物，比如豆制品、魚類、禽類、奶類、內(nèi)臟類、粗糧、菌類、蔬菜等，具體如小米、薏米、大棗、紅豆等。
海參、鮑魚、燕窩等食物也可以吃，但要控制好量，不能一下子攝取太多，比如鮑魚一天最多兩個(gè)，海參一天或兩天一個(gè)就可以。
坐月子可以吃的食物
其實(shí)產(chǎn)婦完全可以在月子期間進(jìn)食水果，但要遵循循序漸進(jìn)、由少到多的原則，如果天氣比較寒冷，最好加熱后再吃；如果室溫達(dá)到26℃以上可以直接進(jìn)食，但是不能吃太硬的水果，可以將水果切成小丁用牙簽插著吃，避免用牙齒直接啃食水果給牙齒埋下疾病隱患；在進(jìn)食水果時(shí)要密切觀察寶寶大便，一有異樣馬上停止。
坐月子不能吃的食物
辛辣的、涼的、過(guò)夜的食物、腌制的食物最好不吃，大補(bǔ)的食物如甲魚等也要慎吃。
專家點(diǎn)評(píng)
母乳對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，是任何食物都不能比擬的最佳食品。因此，哺乳期的媽媽們飲食應(yīng)注意全面，雞鴨魚肉、水果、蔬菜都可以食用，但更需注重的是食物的烹調(diào)方法，不宜過(guò)于油膩，盡量避免服用藥物。除此之外，保持乳母良好的情緒狀態(tài)，也是不容忽視的。
