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16個(gè)月寶寶不愛(ài)吃蔬菜怎么辦？
文章來(lái)源：http://m.ulawyer.org 日期：2023-03-14
到了這個(gè)階段，一些寶寶對(duì)飲食流露出明顯的好惡傾向，不愛(ài)吃蔬菜的幼兒也越來(lái)越多?？墒遣粣?ài)吃蔬菜會(huì)使維生素?cái)z人不足，發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良性疾病，影響身體健康。怎么做才能讓他們喜歡吃蔬菜呢?
首先育兒嫂要為幼兒做榜樣，帶頭多吃蔬菜，并表現(xiàn)出津津有味的樣子。千萬(wàn)不能在幼兒面前議論自己不愛(ài)吃什么菜、什么菜不好吃之類(lèi)的話(huà)題，以免對(duì)幼兒產(chǎn)生誤導(dǎo)。
應(yīng)多向?qū)殞氈v吃蔬菜的好處和不吃蔬菜的后果，有意識(shí)地通過(guò)講故事的形式讓幼兒懂得，吃蔬菜可以使身體長(zhǎng)得更結(jié)實(shí)、更健康。
要注意改善蔬菜的烹調(diào)方法。給寶寶做的菜應(yīng)該比為成人做的空細(xì)些、碎一些，便于幼兒咀嚼，同時(shí)注意色、香、味、形的搭配，以增進(jìn)幼兒食欲。也可以把蔬菜做成餡，包在包子、餃子或小倫餅里給寶寶吃，這樣他們會(huì)更容易接受。
